In de bestseller Dromen, Durven, Doen presenteert Ben Tiggelaar een krachtige aanpak voor verandering in je persoonlijke leven en op je werk.
Deze aanpak is nu verkrijgbaar in een audioversie, die veel meer biedt dan een gewoon luisterboek: Tiggelaar spreekt de luisteraar direct aan op zijn eigen dromen, ambities en gedrag. Ben Tiggelaar als persoonlijke coach, die antwoord geeft op vragen als:
- Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol?
- Wat bepaalt 95 procent van uw gedrag (zonder dat u het merkt)?
- Hoe ontwikkelt u met succes nieuwe, effectieve gewoontes?
Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling... Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en - uiteindelijk - doen te zetten? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering?
Ben Tiggelaar geeft heldere antwoorden. Gebaseerd op actuele psychologische inzichten, praktische ervaring én persoonlijke verhalen van mensen die - met vallen en opstaan - hebben geleerd om leiding te geven aan zichzelf.
Inhoud
Deel 1: Over veranderen en gedrag
- Waarom veranderen zo moeilijk is
- Bewust, gepland gedrag
- Onbewust, automatisch gedrag
- Hoe conditionering werkt
- Verliezen telt dubbel
Deel 2: Dromen
- Drie fasen: dromen, durven, doen
- NEE-gebied en JA-gebied
- Belemmerende overtuigingen
- Doelen vertalen naar gedrag
- MAP: Meetbaar, actief, persoonlijk
Deel 3: Durven & Doen
- De aanpak van Armstrong
- Crisismomenten vooraf spotten
- Technieken om tóch door te zetten
- Gedrag bijhouden en belonen
- Wanneer is een verandering 'klaar'?
Over de auteur
Drs. Ben Tiggelaar (1969) is onafhankelijk onderzoeker, schrijver en trainer. Zijn passie: mensen helpen hun dromen om te zetten in actie.
Hij werkt vanuit eigen praktijkonderzoek, een plezierig gevoel voor entertainment en een gedegen achtergrond in gedragswetenschap.
Vanaf 2000 veroverde Ben met maar liefst drie verschillende boeken de nummer één-positie in de management-toptien.
Ben verzorgt drie grote open seminars per jaar in Nederland: 'Dit Wordt Jouw Jaar!'; 'MBA in één dag' (met meer dan 2.050 deelnemers bij de laatste editie); en 'De 5/95-doorbraak'.
Bens laatste boek heet Vól in balans en bevat zijn beste columns van de laatste jaren.
Bens vorige boek heet Dromen, Durven, Doen en gaat over effectief zelfmanagement. Van dit boek werden in Nederland al meer dan 130.000 exemplaren verkocht. De Engelse vertaling is net verschenen: Dream, Dare, Do.
Het boek dat hij daarvoor schreef heet DOEN!. Nieuwe, praktische inzichten voor verandering en groei. DOEN! is vertaald in Japans en in het Engels als CAN DO! en wereldwijd verschenen.
Ben verzorgt jaarlijks een aantal in-company lezingen, workshops en seminars. Doorgaans met grote groepen (vanaf 100 mensen tot soms meer dan 2.000 mensen). Tijdens die seminars wordt er gezongen, geluisterd, gelachen en hard gewerkt om dromen om te zetten in daden. Vaak al tijdens het seminar zelf!
Daarnaast schrijft hij een vaste column in De Zaak en in Intermediair. Hij is bedenker en presentator van de reeks Management Classics, een zeer succesvolle reeks luisterboeken over de ideeën van de belangrijkste managementgoeroes. Verder is hij regelmatig te gast in radio- en tv-programma's als gedragsdeskundige.
Ben studeerde communicatiewetenschap en is momenteel aan het promoveren op het onderwerp 'bewuste en onbewuste gedragsverandering in bedrijven'. In dat onderzoek worden verschillende thema's uit zijn boeken verder uitgediept.
Ben is getrouwd met Ingrid. Samen hebben ze vier dochters: Maria, Isabelle, Emma en Bernice.
Recensies
"Als je echt iets wil veranderen dan moet je dat gewoon dóen. Zeggen we. Vinden we. En doen we meestal niet. Met dit heldere boek is de kans groot dat het je wél gaat lukken. Een verademing op de geluksmarkt." (Leontine van den Bos, hoofdredacteur Flair)
"Na het lezen van dit boek kun je nog maar één ding doen: mouwen opstropen en je dromen achterna!" (Pieter Kok, uitgever de Volkskrant)
"Oprah heeft Dr. Phil, maar wij hebben Dr. Ben." (Karin van Gilst, hoofdredacteur Intermediair)
"Ben Tiggelaar is een van Nederlands meest begenadigde sprekers. Iemand die makkelijk en direct contact met mensen maakt." (Management Team)
Deze praktische methode leert je omgaan met emoties op het werk. Al meer dan 200.000 exemplaren van het boek verkocht. Themaklassieker nu ook als luisterboek!
Zeven Zhen Chi-healing luisterboeken in één. Mayana begeleidt je in unieke geleide meditaties. In samenwerking met de arts Roy Martina ontwikkelde Mayana dit bijzondere pakket, dat een waardevolle toevoeging aan Zhen Chi is.
Omega Healing is een nieuw revolutionair helingsysteem dat volledig gebruik maakt van de kracht van de mind voor heling en ter voorkoming van ziektes. Alle 12 Omega Healing Audio sessies bij elkaar.
Hoe begin ik een gesprek? Wat als een ander geen zin heeft om met mij te praten? Heb ik wel voldoende interessante gespreksonderwerpen?
Vergroot je zelfvertrouwen en spontaniteit!
Drs. Ben Tiggelaar (1969) is onafhankelijk onderzoeker, schrijver en trainer. Zijn passie: mensen helpen hun dromen om te zetten in actie.
