Leer de eerste stappen te nemen in assertief gedrag in werksituaties. Stukjes theorie worden afgewisseld met veel praktijkvoorbeelden, adviezen en oefeningen die je over de eerste drempel helpen.
Vind je het soms moeilijk op het werk voor jezelf op te komen? Ben je wel eens bang om collega’s onnodig te kwetsen en doe je daardoor jezelf tekort? Ga je bepaalde situaties uit de weg omdat je het gevoel hebt dat je niet voldoende assertief bent?
Als je deze vragen met ‘ja’ beantwoordt, is dit luisterboek iets voor jou. Assertief op het werk leert je de eerste stappen te nemen in assertief gedrag in werksituaties. Stukjes theorie die jouw inzicht vergroten, worden afgewisseld met veel praktijkvoorbeelden, adviezen en oefeningen die je over de eerste drempel helpen. Je merkt dat je je vrijer kunt bewegen en meer richting kunt geven aan wat jij wilt.
Compleet met boekje van 24 pagina's vol schema's en oefeningen als pdf-bestand.
Inhoud
Voorwoord
Inleiding
Hoofdstuk 1: Het verschil tussen subassertief agressief en assertief gedrag
Hoofdstuk 2: Communicatie zenden en ontvangen
Hoofdstuk 3: Hoe reageert u op de buitenwereld
Hoofdstuk 4: Spanning en ontspanning
Hoofdstuk 5: Een verzoek doen een verzoek weigeren en grenzen stellen
Hoofdstuk 6: Commentaar geven en krijgen
Hoofdstuk 7: Te veel van hetzelfde over vastgeroeste patronen
Hoofdstuk 8: Conflicten hanteren en onderhandelen
Hoofdstuk 9: Voornemens omzetten in actie
Verwijzingen
Over de auteurs
Drs. Carola van Dijk is ontwikkelingspsychologe en heeft gewerkt als trainer communicatieve vaardigheden. Momenteel is zij onderzoekster bij de Rijksuniversiteit Groningen en daarnaast freelance publiciste.
Hans Elbers is pedagoog en werkt bij het opleidingsinstituut Schouten & Nelissen waar hij onder andere trainingen verzorgt voor trainers en adviseurs.
Deze praktische methode leert je omgaan met emoties op het werk. Al meer dan 200.000 exemplaren van het boek verkocht. Themaklassieker nu ook als luisterboek!
Hoe begin ik een gesprek? Wat als een ander geen zin heeft om met mij te praten? Heb ik wel voldoende interessante gespreksonderwerpen?
Vergroot je zelfvertrouwen en spontaniteit!
Omega Healing is een nieuw revolutionair helingsysteem dat volledig gebruik maakt van de kracht van de mind voor heling en ter voorkoming van ziektes. Alle 12 Omega Healing Audio sessies bij elkaar.
Zeven Zhen Chi-healing luisterboeken in één. Mayana begeleidt je in unieke geleide meditaties. In samenwerking met de arts Roy Martina ontwikkelde Mayana dit bijzondere pakket, dat een waardevolle toevoeging aan Zhen Chi is.
De van radio en tv bekende "MasterFlirt coach" Tijn van Ewijk legt uit wat vrouwen onbewust aantrekkelijk vinden; "want als je weet hoe je een vrouw moet geven wat ze nodig heeft, is ze als was in je handen".