Luisterboek downloaden - Welterusten van Roy Martina

Luisterrijk - De downloadshop voor luisterboeken Luisterrijk - De downloadshop voor luisterboeken

Categorieën

Specials

Snel zoeken

Over Luisterrijk

Contact

Veilig kopen

Luisterboek

Welterusten

Slaap jezelf gezond
Dit luisterboek is bedoeld voor iedereen die elke dag gezonder, vitaler en gelukkiger wakker wil worden. Slaap jezelf gezond!
 
Spreker(s):
Roy Martina

Uitgever:

Jaar van uitgave:
2009

ISBN:
9789461497680

Speelduur:
0 uur 50 min

Bestandsgrootte:
45 MB

Formaat:
mp3 download

Adviesprijs:
€ 17,50

Luisterrijk download-prijs:
€ 13,49
 
Beschrijving
Dit luisterboek is bedoeld voor iedereen die elke dag gezonder, vitaler en gelukkiger wakker wil worden. Tijdens de slaap wordt het autonome zenuwstelsel geprogrammeerd om het lichaam te ontgiften, te ontstressen, te verjongen, te regenereren, te vitaliseren en om het te ontdoen van afvalstoffen en micro-organismen.

Goed slapen heeft vooral te maken met de kwaliteit van de slaap en veel minder met het aantal uren dat je slaapt. Roy Martina heeft zich verdiept in de vraag hoe we het meeste profijt van onze slaap kunnen hebben. Hij stelt dat ‘effectief slapen’ ons kan helpen om ziekte en burn-out te voorkomen of daarvan te herstellen.

Door dit luisterboek te beluisteren voordat je gaat slapen, steek je gemakkelijker de magische grens over naar dromenland. Je glijdt weg in een diepe rust en herstelt van alle spanningen, stress, emoties, zorgen, irritaties, frustraties, verdriet, boosheid, teleurstellingen, gekwetstheid, pijn en onzekerheden.

Regelmatig luisteren betekent dat je steeds beter herstelt en bijkomt van alle negatieve invloeden die je in het dagelijkse leven tegenkomt. Zo slaap je jezelf gezond!

Over de auteur
Roy Martina (1953) is een Nederlandse arts. Als kind leed hij aan astmatische bronchitis en moest veelvuldig naar de dokter. Vanwege bijwerkingen van de medicijnen en een allergische aanleg, kreeg hij te maken met hyperactiviteit en ADHD. Een psycholoog adviseerde zijn ouders om hem op judo te doen. Hij beoefende als kind diverse vechtsporten en werd later Nederlands middengewicht kampioen karate.

Martina studeerde vanaf 1970 geneeskunde aan de Universiteit Utrecht. Hij wilde chirurg worden, maar kreeg op 22-jarige leeftijd een ernstig auto-ongeluk. In 1977 studeerde hij af als basisarts, waarna hij zich als alternatief arts vestigde.

Vanaf 1978 bestudeerde Martina acupunctuur, homeopathie, Moermantherapie, voedingsleer. Hij bedacht de zogeheten Neuro Emotionele Integratie (NEI) therapie, waarvoor hij en zijn trainers zelf therapeuten opleiden.

Martina is oprichter van onder andere de Roy Martina Academy, en de stichting Relief. In binnen en buitenland geeft zijn organisatie Roy Martina Experience diverse trainingen en workshops op het gebied van zelfontwikkeling.
Liefhebbers van dit luisterboek bestelden ook:
€ 33,75
Zeven Zhen Chi-healing luisterboeken in één. Mayana begeleidt je in unieke geleide meditaties. In samenwerking met de arts Roy Martina ontwikkelde Mayana dit bijzondere pakket, dat een waardevolle toevoeging aan Zhen Chi is.
€ 99,00
Omega Healing is een nieuw revolutionair helingsysteem dat volledig gebruik maakt van de kracht van de mind voor heling en ter voorkoming van ziektes. Alle 12 Omega Healing Audio sessies bij elkaar.
€ 13,49
Dit luisterboek helpt om gedurende de nacht jouw lichaam te herstellen en te zuiveren van stress, zorgen en van negatieve gedachten, geloofsovertuigingen en emoties.
€ 13,49
Dit luisterboek is bedoeld om op alle niveaus steeds meer in balans te komen. Daardoor voel jij je gelukkiger en krijg je meer moed en zelfvertrouwen.
€ 13,49
Door dagelijks naar dit luisterboek te luisteren, kom je in je eigen kracht. Het is bedoeld om Emotioneel Fit te worden. Daardoor ben jij nooit meer afhankelijk van anderen.
€ 13,49
Dit luisterboek is bedoeld om jouw energie af te stemmen op het Universum en op wat je werkelijk wilt in je leven, als magneet en kompas voor al jouw dromen, wensen en doelen.
€ 15,95
Verhalen, herinneringen, sprookjes en columns die Bomans voor bladen als de Volkskrant en Elsevier schreef en die Bomans met zijn welbespraaktheid en grote gevoel voor humor voor publiek en de AVRO-radio voorlas.
€ 17,55
Mindfulness, ook wel vipassana- of aandachttraining genoemd, is een meer dan 2500 jaar oude meditatievorm, waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Voor beginners en gevorderden.
 
Alle prijzen zijn inclusief BTW