Trefwoord nachtrust

Aan de hand van de laatste inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is en wat je eraan kunt doen. Voor iedereen die (nog) beter wil slapen!

Met Wakker zijn in de nacht, de spiritualiteit van slapeloosheid geeft Clark Strand een nieuwe, en verrassend verlichte kijk op die soms wanhopige nachtelijke uren.

In 'Slaap' legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.