Blij alcohol vrij
Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken
Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven maar niet met hun alcohol-inname geeft Blij alcohol vrij je tools om bewuster met alcohol om te gaan.
€ 17,99
Beschrijving
In Blij alcohol vrij laat Nanja van Vliet zien dat je geen ‘probleem’ hoeft te hebben om minder te willen drinken. Alhoewel je volop in het leven staat en over veel zaken controle hebt, lukt het maar niet om na éen of twee wijntjes te stoppen met drinken. Nanja maakt inzichtelijk hoe je brein je voor de gek houdt.
Nanja van Vliet, voormalig bedrijfseconome bij ABN AMRO en KPMG, was zelf verslaafd aan alcohol. Na haar eigen proces ontwikkelde ze de Over Invloed-methode, waarmee ze nu anderen helpt. Met herkenbare verhalen en praktische, kleine stappen helpt ze je in dit boek om:
- bewust te worden van je drinkpatronen
- keuzes te maken vanuit rust, in plaats van gewoonte
- alcoholvrij te leven zonder sociale uitsluiting
Blij alcohol vrij gaat niet over nooit meer drinken, maar over kiezen. Kiezen voor helderheid. Voor rust in je hoofd. Voor ochtenden zonder spijt en avonden vol herinneringen. Kiezen voor vrijheid.
Details
Imprint
Kosmos UitgeversUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
5 december 2025
ISBN
9789043940184
Taal
Nederlands
Speelduur
5 uur 14 min 31 sec
Bestandsgrootte
432 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Tags
Over de auteur
Nanja van Vliet (Vught) was een succesvolle bedrijfseconome (ABN AMRO, KPMG) en verslaafd aan alcohol. Toen ze stopte met drinken ontwikkelde ze een eigen methode, Over Invloed, die ze nu in haar praktijk inzet. Haar podcast Blij alcohol vrij is al duizenden keren gedownload.
Nanja van Vliet (Vught) was een succesvolle bedrijfseconome (ABN AMRO, KPMG) en verslaafd aan alcohol. Toen ze stopte met drinken ontwikkelde ze een eigen methode, Over Invloed, die ze nu in haar praktijk inzet. Haar podcast Blij alcohol vrij is al duizenden keren gedownload.