Gelukkig leven kun je leren
Gelukkig leven kun je leren

Gelukkig leven kun je leren

Begrijp je brein en stuur je emoties

Wil jij gelukkig leven? Train je brein met dit praktische boek voor elke gelukszoeker.

Auteur

Marian Rojas Estapé

Spreker

Phaedra Kwant

Speelduur

7 uur 6 min

€ 14,99

Beschrijving

Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles uit ons leven kunnen halen. Iedereen kan vandaag beginnen aan een gelukkiger leven.

Details

Imprint

Luitingh Sijthoff

Uitgever

Luitingh-Sijthoff B.V., Uitgeverij

Publicatiedatum

8 mei 2023

ISBN

9789021041995

Taal

Nederlands

Speelduur

7 uur 6 min

Bestandsgrootte

390 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Tags

Meer spreker Phaedra Kwant Bekijk alles

T.S. - Taylor Swift

Diverse auteurs

€ 9,99
Frietje Frommel

Frietje Frommel

Barbara Scholten

€ 11,99
Een voor een

Een voor een

Alice Feeney

€ 15,99
De vondeling van Veenhuizen
€ 14,99