Gelukkig leven kun je leren
Begrijp je brein en stuur je emoties
Wil jij gelukkig leven? Train je brein met dit praktische boek voor elke gelukszoeker.
€ 16,99
Beschrijving
Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles uit ons leven kunnen halen. Iedereen kan vandaag beginnen aan een gelukkiger leven.
Details
Imprint
Luitingh SijthoffUitgever
Luitingh-Sijthoff B.V., Uitgeverij
Publicatiedatum
8 mei 2023
ISBN
9789021041995
Taal
Nederlands
Speelduur
7 uur 6 min 37 sec
Bestandsgrootte
390 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
