Kleine verslavingen
Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans
Overwin je kleine verslavingen en ontsluit een groot geluk met dit impactvolle boek. Stap voor sta een levensveranderend boek.
€ 21,99
Beschrijving
In Kleine verslavingen bespreekt Catherine Gray verslavingen die zo klein zijn dat je geen nee hoeft te zeggen. Schermtijd, suiker, nicotine, porno, onlineshopping: allemaal goedkoop, zonder al te veel invloed op je gezondheid, portemonnee of relaties. Dus wat maakt het uit?
Maar opgeteld hebben al deze kleine verslavingen een gigantische impact.
Op basis van recent wetenschappelijke onderzoek geeft Catherine Gray in dit urgente boek talloze tips en tricks om inzicht te krijgen in je kleine verslavingen en dwangmatigheden en deze écht onder controle te krijgen. Zodat je meer gemoedsrust, geld, tijd, geluk en gezondheid terugkrijgt.
In Grays unieke en meeslepende stijl garandeert dit boek dat je zult stilstaan, nadenken, zelfs lachen, en dat je alles zult herzien waarvan je dacht dat je het wist.
Details
Imprint
Luitingh SijthoffUitgever
Luitingh-Sijthoff B.V., Uitgeverij
Publicatiedatum
19 mei 2026
ISBN
9789021062723
Taal
Nederlands
Speelduur
11 uur 50 min 43 sec
Bestandsgrootte
976 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Over de auteur
Catherine Gray is een prijswinnend auteur voor o.a. The Guardian, Women’s Health en BBC Earth. In 2018 startte ze de liefdadigheidscampagne Sober Spring, om drie maanden zonder alcohol te leven. Zelf is ze alcoholvrij sinds 2013.
Catherine Gray is een prijswinnend auteur voor o.a. The Guardian, Women’s Health en BBC Earth. In 2018 startte ze de liefdadigheidscampagne Sober Spring, om drie maanden zonder alcohol te leven. Zelf is ze alcoholvrij sinds 2013.
