Het slanke brein
Ontdek je eettype en val blijvend af
Stop met jojoën en calorieën tellen, maar ontdek welk type eter je bent en pas je dieet daarop aan. Als je jezelf leert kennen en normaal eet, verlies je echt blijvend gewicht!
€ 17,99
Beschrijving
Dieetpsycholoog Heleen Ligtelijn rekent in Het slanke brein eindelijk af met het jojo-effect. Afvallen en slank blijven is niet een kwestie van calorieën tellen, maar van je eetgedrag veranderen. Met dit boek kun je testen welk type eter je bent en leren hoe je daar vervolgens het beste naar handelt. Je leert om weer normaal te eten, gezond af te vallen en eindelijk op gewicht te blijven. Dit boek verscheen eerder onder de titel Op dieet? Doe normaal!
Details
Imprint
Kosmos UitgeversUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
4 juli 2023
ISBN
9789021573441
Taal
Nederlands
Speelduur
4 uur 50 min 41 sec
Bestandsgrootte
266 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
