Help in a hurry
Simpele tips om los te komen van angst en stress
Eenvoudige strategieën voor situaties waarin je de regie kwijt dreigt te raken
€ 22,99
Beschrijving
Help in a hurry van neurowetenschapper Caroline Leaf is een boek voor iedereen die wil leren hoe je je gedachten kunt resetten en jezelf kunt bevrijden van angst en stress. Het is een praktische gids voor iedereen die op zoek is naar snelle, haalbare manieren om te herstellen van mentale overbelasting. De auteur, christen en neurowetenschapper, biedt een wetenschappelijke benadering van de geestelijke gezondheid die zowel diepgaand als toegankelijk is, met een sterke nadruk op zelfzorg en innerlijke rust. In dit boek krijgt de lezer tools om de mentale gezondheid te verbeteren en zichzelf te trainen om in elke situatie kalm en gefocust te blijven.
Details
Imprint
KokBoekencentrum Non-FictieUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
8 september 2026
ISBN
9789043545181
Taal
Nederlands
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Over de auteur
De Amerikaanse neurowetenschapper en christen Caroline Leaf is auteur van vele bestsellers over het brein. Ze presenteert de populaire podcast ‘Cleaning Up the Mental Mess’ en ontwikkelde de Neurocycle app. Leaf geeft wereldwijd lezingen op academische, medische en kerkelijke conferenties over haar onderzoek en methoden om mentale gezondheidsproblemen zoals angst en depressie te verbeteren.
De Amerikaanse neurowetenschapper en christen Caroline Leaf is auteur van vele bestsellers over het brein. Ze presenteert de populaire podcast ‘Cleaning Up the Mental Mess’ en ontwikkelde de Neurocycle app. Leaf geeft wereldwijd lezingen op academische, medische en kerkelijke conferenties over haar onderzoek en methoden om mentale gezondheidsproblemen zoals angst en depressie te verbeteren.
