Ontdek de kracht van ademen
Een praktische introductie in ademwerk
In ‘Ontdek de kracht van ademen’ leert Mr. Breath ons dat de adem onze belangrijkste energiebron is. Niets is zo effectief als bewust ademhalen.
€ 15,99
Beschrijving
Mr. Breath laat zien hoe je volledig gebruik kunt maken van je longcapaciteit. Je leert o.a. over de relatie tussen ademhaling en burn-out en hoe je door bewuste ademhaling kunt zorgen voor meer vitaliteit, meer ontspanning en een leeg hoofd. Met een vrije doorstroming van de adem kun je gezonder en energieker leven, beter ontspannen en je eigen grenzen bepalen.
Met de praktische tools van Mr. Breath neem je zelf het heft in handen, met direct resultaat: van diepe ontspanning voor het slapen tot een energieboost voor betere prestaties. ‘Mr. Breath is de Erik Scherder van de ademhaling.' – Koen de Jong, auteur van meerdere sportboeken
'Ademen bracht me uit m’n hoofd, bij me thuis in m’n hart en ik heb mezelf (weer) ontmoet.' - Reactie van een deelnemer uit de praktijk van Mr. Breath
Rob Koning is oprichter van Mr. Breath Ademcoaching in Amsterdam. Hij is een pionier op het gebied van ademwerk in Nederland. Hij begeleidde duizenden mensen via trainingen, workshops, opleidingen en ademsessies.
Details
Imprint
Kosmos UitgeversUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
15 juni 2023
ISBN
9789043930086
Taal
Nederlands
Speelduur
3 uur 20 min 16 sec
Bestandsgrootte
183 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Over de auteur
Rob Koning is oprichter van Mr. Breath Ademcoaching in Amsterdam. Hij schreef ‘Ontdek de kracht van ademen’ en is een pionier op het gebied van ademwerk in Nederland. Hij begeleidde duizenden mensen via trainingen, workshops, opleidingen en ademsessies.
Rob Koning is oprichter van Mr. Breath Ademcoaching in Amsterdam. Hij schreef ‘Ontdek de kracht van ademen’ en is een pionier op het gebied van ademwerk in Nederland. Hij begeleidde duizenden mensen via trainingen, workshops, opleidingen en ademsessies.
