Het ligt niet aan jou, het is de overgang
Handboek voor mentale klachten in de menopauze
Het ligt niet aan jou, het is de overgang! Arentina Drenth onthult hoe hormonen je mentale welzijn beïnvloeden en biedt praktische handvatten om mentaal sterk door de overgang te gaan.
€ 17,99
Beschrijving
Het ligt niet aan jou, het is de overgang van Arentina Drenth laat zien hoe de overgang niet alleen fysieke, maar ook mentale uitdagingen met zich meebrengt. Veel vrouwen kampen met somberheid, angst, boosheid of burn-outklachten zonder te weten dat hormonen hierbij een grote rol spelen. Arentina Drenth, GZ-psycholoog, helpt vrouwen inzicht te krijgen in de invloed van oestrogeen, progesteron én testosteron op hun geestelijke gezondheid.
In dit boek vind je:
- Uitleg over de impact van hormonen op je mentale welzijn
- Handvatten om psychische klachten te verlichten, met of zonder hormoonsuppletie
- Praktische adviezen voor een gezonde geest in de overgang
Een onmisbaar boek voor vrouwen die grip willen krijgen op hun mentale gezondheid tijdens de overgang.
Details
Imprint
Kosmos UitgeversUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
2 september 2025
ISBN
9789043939867
Taal
Nederlands
Speelduur
5 uur 36 min 23 sec
Bestandsgrootte
462 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Tags
Over de auteur
Arentina Drenth is GZ-psycholoog, gedragstherapeut, en lid van de adviesraad Medische Apneuvereniging. Ze schreef eerder Beter slapen doe je zo en Angst, en heeft zich verdiept in de mentale klachten die veroorzaakt worden door de overgang.
Arentina Drenth is GZ-psycholoog, gedragstherapeut, en lid van de adviesraad Medische Apneuvereniging. Ze schreef eerder Beter slapen doe je zo en Angst, en heeft zich verdiept in de mentale klachten die veroorzaakt worden door de overgang.
