Elementaire Gewoontes
Elementaire Gewoontes

Elementaire Gewoontes

Kleine veranderingen, groot resultaat

'Elementaire gewoontes' (ook wel 'Atomic Habits') is het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear

Auteur

James Clear

Spreker

Ilari Hoevenaars

Speelduur

7 uur 33 min

€ 13,99

Beschrijving

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

Details

Imprint

Lev.

Uitgever

Bruna Uitgevers B.V., A.W.

Publicatiedatum

16 juli 2019

ISBN

9789046172964

Taal

Nederlands

Speelduur

7 uur 33 min

Bestandsgrootte

415 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Tags

Meer spreker Ilari Hoevenaars Bekijk alles

De beeldhouwer

De beeldhouwer

Chris Carter

€ 14,99
Een onbeschreven blad

Een onbeschreven blad

Marie Hermanson

€ 12,99
Het mosselstrand

Het mosselstrand

Marie Hermanson

€ 12,99
Pijpelijntjes

Pijpelijntjes

Jacob Israël de Haan

€ 9,99