Luistervoorbeeld

Elementaire Gewoontes

Kleine veranderingen, groot resultaat
Auteur James Clear
Voorlezer Ilari Hoevenaars
Speelduur 7u 33m 19s
€ 16,99

Beschrijving

Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear.

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.

Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je het verkeerde methode gebruikt.

Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.

Details

ImprintLev.
UitgeverA.W. Bruna Uitgevers
Publicatiedatum 16 juli 2019
ISBN 9789046172964
Taal Nederlands
Speelduur 7u 33m 19s
Bestandsgrootte 415 MB
Formaat mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Trefwoorden

Recensies uit de pers

'Begin klein, eindig groot. Wij zijn fan!' - Goed gevoel

Over de auteur
Photo James Clear
James Clear

James Clear is auteur en spreker. Zijn werk is verschenen in The New York Times, Entrepreneur, Time en op tv bij CBS This Morning. Zijn website Jamesclear.com heeft miljoenen bezoekers per maand. Hij is oprichter van The Habits Academy.

Toon aanbod