De kracht van hormonen

Het boek voor alle vrouwen die aan het begin van de hormoonchaos staan of er middenin zitten.

Auteurs

Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns

Spreker

Chava voor in 't Holt

Speelduur

10 uur 24 min 42 sec

Prijs

€ 15,99

op verlanglijst

Beschrijving

Meer dan de helft van de vrouwen tussen 40 en 60 jaar heeft klachten die veroorzaakt worden door hormonen die uit balans zijn.

Vermoeidheid, depressie, gewichtstoename… De meeste van deze symptomen bij vrouwen boven de 40 zijn het resultaat van een verandering in de hormoonbalans, een teken van de (naderende) overgang en dus een cyclus die verandert. Vaak worden deze klachten niet goed behandeld. Dit kan komen omdat het niet wordt herkend, of vanwege het idee dat vrouwen nu maar ‘eenmaal moeten leren leven’ met deze klachten, juist omdat ze hormoongerelateerd zijn.

Maar de hele (peri)menopauze en bijbehorende overgang hoeft echt geen tijd van ellende en lijden te zijn. De auteurs laten in dit boek zien hoe vrouwen een beter, gezonder en gelukkiger leven kunnen leiden, met dank aan de laatste onderzoeken uit de wetenschap en voorbeelden uit de praktijk.

‘Een duidelijk boek, met aandacht voor de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Ik denk dat elke vrouw dit boek zou moeten lezen.’ – Bridget Maasland