Kleine trauma's
Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt
Het beste boek voor iedereen die zich meh voelt en niet goed weet waarom. Door je kleine trauma’s te herkennen en aan te pakken helpt psycholoog Meg Arroll je meer uit je leven te halen.
€ 15,99
Beschrijving
Leef niet langer op de automatische piloot, maar ga weer vol in het leven staan
Hoe gaat het nou écht met je?
Is jouw antwoord ‘een beetje bleh’, ‘mwoah’, of ‘ik weet het eigenlijk niet’?
Weet dan dat het niet aan jou ligt. Het komt door alle blauwe plekken die je tijdens het leven hebt opgelopen.
Emotionele onbekwaamheid, uitdagende familierelaties, giftige positiviteit of gaslighting zijn allemaal voorbeelden van ‘trauma’s met een kleine t’, die vaak leiden tot bijvoorbeeld angstklachten, perfectionisme, troosteten en slaapproblemen.
Het leven hoeft niet zo te voelen. We zijn het onszelf verschuldigd om onze kleine trauma’s te herkennen, te accepteren en actie te ondernemen, en het leven te leiden dat we verdienen.
Details
Imprint
Lev.Uitgever
Bruna Uitgevers B.V., A.W.
Publicatiedatum
17 augustus 2023
ISBN
9789046177648
Taal
Nederlands
Speelduur
9 uur 59 min 10 sec
Bestandsgrootte
548 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
