Overwin Spreekangst
Ontspannen spreken in het openbaar
Het cursusprogramma biedt een 21-dagen programma waarmee spreekangst blijvend wordt overwonnen. Compleet cursuspakket bestaande uit 18 MP3 bestanden en werkboek van 90 pagina's in PDF-formaat.
€ 49,95
Beschrijving
Het cursusprogramma Overwin Spreekangst is dé oplossing voor wie definitief met spreekangst wil afrekenen. In 21 dagen legt u een vaste basis te leggen voor een levenlang spreken in het openbaar zonder angst.
Voor het gemak hebben we een aantal voordelen voor u op een rij gezet. Zo kunt u zelf ontdekken welke voordelen Overwin Spreekangst ú biedt.
- Uw spreekangst overwinnen in de veiligheid van uw eigen omgeving
- Gebaseerd op zorgvuldig gekozen technieken
- Compleet, overzichtelijk en motiverend studiemateriaal
Met de oefeningen uit dit cursusprogramma leert u welke negatieve gedachten nu angst voor spreken in het openbaar bij u oproepen. Vervolgens leert u reëel en positief te denken zodat angst voor spreken in het openbaar plaatsmaakt voor rust en controle. Bovendien leert u technieken waarmee u iedere speech en presentatie inhoudelijk en mentaal gaat voorbereiden. Telkens weer. Zo groeit u als spreker en verdwijnt de angst, voorgoed!
Compleet cursuspakket bestaande uit 18 MP3 bestanden en werkboek van 90 pagina's in PDF-formaat.
Inhoud
Inleiding
Angst onder de loep
Spreekangst leren kennen
Spreekangst onder de bijl
Yoga oefening volledige ademhaling
Stoppen met ongezond redeneren
Inzicht in gezond redeneren
Imaginaire exposure
Progressive muscle relaxation
Ontspanning koppelen aan spreeksituaties
Oefeningen, de kracht van herhaling
Oefenen van imaginaire exposure
Natuurlijk speechen met mind mapping
Een mind map maken
Flow bereiken met parcoursvisualisatie
Parcoursvisualisatie toepassen
Het is zover
Gefeliciteerd
Details
Imprint
Van SpijckUitgever
Van Spijck
Publicatiedatum
23 maart 2011
ISBN
9789078974048
Taal
Nederlands
Speelduur
1 uur 52 min 19 sec
Bestandsgrootte
106 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
