Handboek Alexandertechniek
Handboek Alexandertechniek

Handboek Alexandertechniek

De juiste balans tussen ademhaling, houding en beweging

De Alexandertechniek heeft al 100 jaar lang talloze mensen geholpen bij het overwinnen van klachten als rugpijn, spierspanningen, stress, vermoeidheidsklachten en astma. Incl. pdf met het complete boek.

Auteur

Carolyn Nicholls

Spreker

Dick de Ruiter

Speelduur

1 uur 11 min

€ 12,50

Beschrijving

De Alexandertechniek heeft al 100 jaar lang talloze mensen geholpen bij het overwinnen van klachten als rugpijn, spierspanningen, stress, vermoeidheidsklachten en astma.

Het is geen therapie maar een houdings- en bewegingsleer die zit-, sta- en bewegingshoudingen beter op elkaar afstemt. Daardoor worden de prestaties verbeterd van sportlieden, acteurs, zangers en musici. De fysiek zware optredens en repetities kunnen langer volgehouden worden.

• Het boek (meegeleverd als pdf-bestand) kan gebruikt worden door iedereen, zowel door beginners als gevorderden op het gebied van beweging, sport, zang of muziek.
• Elk hoofdstuk bevat een aantal praktische oefeningen geïllustreerd met duidelijke foto’s of tekeningen.
• Het luisterboek bevat oefeningen en instructies bij elk hoofdstuk.
• In het boek komen ook allerlei mensen uit de praktijk aan het woord die hun ernstige klachten overwonnen met behulp van de Alexandertechniek.

Details

Imprint

Uitgeverij Panta Rhei

Uitgever

Panta Rhei

Publicatiedatum

19 mei 2015

ISBN

9789088401251

Taal

Nederlands

Speelduur

1 uur 11 min

Bestandsgrootte

38 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app