Beter slapen
| Auteur | Maria Holl |
|---|---|
| Voorlezer | Henriëtte Bakker |
| Speelduur | 1u 0m 51s |
Beschrijving
Dit luisterboek bevat 3 basisoefeningen die het inslapen verbeteren. Het is aan te raden voor mensen met inslaapproblemen om dagelijks een of meerdere van deze oefeningen te doen. Ze zijn onderdeel van de praktische methode met dertig oefeningen van gezondheidsexpert Maria Holl.
Deze slaaptherapie is onderdeel van de Maria Holl Methode, die uitgaat van een lichaamsgeoriënteerde combinatie van bewustzijn, traditionele Chinese geneeskunde, zelfmassage en ontspanningstechnieken.
Details
| Imprint | Uitgeverij Panta Rhei |
|---|---|
| Uitgever | Panta Rhei |
| Publicatiedatum | 14 juli 2018 |
| ISBN | 9789088401756 |
| Taal | Nederlands |
| Speelduur | 1u 0m 51s |
| Bestandsgrootte | 56 MB |
| Formaat | mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app |
Trefwoorden
Over de auteur
Maria Holl
Maria Holl (1953) is geboren in Duitsland. Als gezondheidsexpert ontwikkelde ruim twintig jaar geleden haar eigen methode voor het verminderen van verschillende psychosomatische klachten. Zij werd vooral bekend door de veel gebruikte Tinnitus-Ademtherapie (TAT nach Holl®), die in Duitsland wetenschappelijk werd onderzocht met positief resultaat.