Knierevalidatie een hoofdzaak
Maak zelf je revalidatie tot een succes
In dit boek staat een methode beschreven die je helpt om op de beste manier te herstellen na een knieoperatie. Dit boek is met name gericht op het mentale gedeelte van het herstel.
€ 9,99
Beschrijving
Een knierevalidatie, hoe pak je dat aan? Je bent geneigd alleen aan het fysieke gedeelte te denken: oefeningen uitvoeren voor je knie. Maar wist je dat het mentale aspect van de revalidatie minstens zo belangrijk is?
In dit boek beschrijft Joris de Wildt hoe jij op de beste manier je knierevalidatie kunt doorlopen, met aandacht voor het fysieke herstel, maar met het mentale aspect als hoofdzaak.
Er zijn 8 hoofdstukken.
1. Leer je blessure accepteren
2. Wees regisseur van je revalidatie
3. Kies je begeleidingsteam zorgvuldig
4. Bereid jezelf voor op je operatie
5. Maak doelen voor je revalidatie
6. Maak een persoonlijk stappenplan
7. Realiseer je stappenplan en je doelen
8. Blijf revalideren na je revalidatie
Elke hoofdstuk beschrijft een belangrijk deel van het revalidatie proces. Het is een eenvoudig en duidelijk geschreven boek.
Details
Imprint
BookoraUitgever
Bookora Media B.V.
Publicatiedatum
2 april 2019
ISBN
9789462550773
Taal
Nederlands
Speelduur
1 uur 37 min 57 sec
Bestandsgrootte
135 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Over de auteur
Joris de Wildt is in 2006 afgestudeerd aan de opleiding fysiotherapie te Nijmegen. In 2014 heeft hij de Alba Academie met succes afgerond en mag hij zich coach practitioner noemen, al noemt hij het zelf liever mindset trainer. Door deze post HBO coachopleiding heeft hij zich verder gespecialiseerd in de mentale kant van het herstel.
In 2016 is Joris Kniecare gestart. Hij vond dat als je je specialiseert in één onderdeel je de beste zorg kunt bieden. Hij vindt dat je kennis moet delen. De verscheidene blogs, video’s en oefeningen zijn hier het resultaat van. Verder geeft Joris college aan de HAN aan de studenten met de minor sportfysiotherapie over de mentale aspecten tijdens een voorste kruisband revalidatie.
Joris de Wildt is in 2006 afgestudeerd aan de opleiding fysiotherapie te Nijmegen. In 2014 heeft hij de Alba Academie met succes afgerond en mag hij zich coach practitioner noemen, al noemt hij het zelf liever mindset trainer. Door deze post HBO coachopleiding heeft hij zich verder gespecialiseerd in de mentale kant van het herstel.
In 2016 is Joris Kniecare gestart. Hij vond dat als je je specialiseert in één onderdeel je de beste zorg kunt bieden. Hij vindt dat je kennis moet delen. De verscheidene blogs, video’s en oefeningen zijn hier het resultaat van. Verder geeft Joris college aan de HAN aan de studenten met de minor sportfysiotherapie over de mentale aspecten tijdens een voorste kruisband revalidatie.