Luistervoorbeeld

15 minuten mindfulness meditatie

met Yoga Magazine
Auteur Yoga Magazine
Voorlezer Sandra van Nispen
Speelduur 15m 13s
€ 1,99

Beschrijving

Kom in een kwartier meer in het hier en nu. Je leert zonder oordelen naar je gedachten te kijken en deze als wolkjes te laten overdrijven. Met de methode van Relax, Release and Return: ontspan, laat je gedachten los en kom terug in het hier en nu.

Details

Uitgeverij Bookora
Publicatiedatum 4 december 2017
ISBN 9789463270335
Taal Nederlands
Speelduur 15m 13s
Bestandsgrootte 21 Mb
Formaat mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Trefwoorden

Over de auteur
Yoga Magazine

Toon aanbod