Fit Fab 40
In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e
Met 'Fit Fab 40' ga je ook na je veertigste fit en vol energie door het leven! Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten.
€ 16,99
Beschrijving
Met Nanneke Schreurs’ 'Fit Fab 40' word je de fitste versie van jezelf! Na je veertigste verandert je lichaam: de kilo’s komen er gemakkelijker aan, maar afvallen gaat niet meer zo eenvoudig. Dit boek leert je hoe je ook na je veertigste in 10 stappen met de juiste aanpassingen in voeding, training en leefstijl fit en slank door het leven kunt gaan. Vol met praktische tips, oefeningen en lekkere, makkelijke én snelle recepten.
Details
Imprint
Kosmos UitgeversUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
19 maart 2022
ISBN
9789021589565
Taal
Nederlands
Speelduur
4 uur 30 min 33 sec
Bestandsgrootte
248 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Tags
Over de auteur
Nanneke Schreurs is voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut en personal trainer. Zij publiceerde eerder Fit vega(n) Food en Intermittent Fasting
Nanneke Schreurs is voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut en personal trainer. Zij publiceerde eerder Fit vega(n) Food en Intermittent Fasting
