Handboek vetverbranding
Handboek vetverbranding

Handboek vetverbranding

Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding

In 'Handboek vetverbranding' laat voedingsdeskundige Nanneke Schreurs zien hoe je optimaal vet kunt verbranden en het er blijvend vanaf kunt houden.

Auteur

Nanneke Schreurs

Spreker

Peggy Vrijens

Speelduur

5 uur 3 min

€ 14,99

Beschrijving

'Handboek vetverbranding' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt.

Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten en meer verbranden, maar ze zijn ook afhankelijk van een aantal andere (leefstijl)factoren, zoals slaap en stress.

  • Voor mannen en vrouwen
  • Met handige richtlijnen voor een persoonlijk plan van aanpak
  • Inclusief een weekschema per kwartaal met producten uit de verschillende seizoenen

Details

Imprint

Kosmos Uitgevers

Uitgever

VBK Media

Publicatiedatum

17 mei 2023

ISBN

9789043928830

Taal

Nederlands

Speelduur

5 uur 3 min

Bestandsgrootte

278 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Tags

Over de auteur

Nanneke Schreurs is voedingsdeskundige, orthomoleculair therapeut en personal trainer. Zij publiceerde eerder Fit vega(n) Food en Intermittent Fasting

Meer auteur Nanneke Schreurs Bekijk alles

Fit Fab 40

Fit Fab 40

Nanneke Schreurs

€ 16,99

Meer spreker Peggy Vrijens Bekijk alles

Tante Wiebelteen gaat op reis
€ 7,99
De winter van Tante Wiebelteen
€ 6,99
Groot verdwijnboek

Groot verdwijnboek

Maarten Kuipers

€ 11,99
Hand in hand naar dromenland
€ 6,99