Handboek vetverbranding
Handboek vetverbranding

Handboek vetverbranding

Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding

In 'Fit Fab Fatloss' laat voedingsdeskundige Nanneke Schreurs zien hoe je optimaal vet kunt verbranden en het er blijvend vanaf kunt houden.

Auteur

Nanneke Schreurs

Spreker

Peggy Vrijens

Speelduur

5 uur 3 min

€ 14,99

Beschrijving

'Fit Fab Fatloss' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vetverbranding, vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt.

Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten en meer verbranden, maar ze zijn ook afhankelijk van een aantal andere (leefstijl)factoren, zoals slaap en stress.

  • Voor mannen en vrouwen
  • Met handige richtlijnen voor een persoonlijk plan van aanpak
  • Inclusief een weekschema per kwartaal met producten uit de verschillende seizoenen

Details

Imprint

Kosmos Uitgevers

Uitgever

VBK Media

Publicatiedatum

17 mei 2023

ISBN

9789043928830

Taal

Nederlands

Speelduur

5 uur 3 min

Bestandsgrootte

278 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Tags

Meer auteur Nanneke Schreurs Bekijk alles

Fit Fab 40

Fit Fab 40

Nanneke Schreurs

€ 16,99

Meer spreker Peggy Vrijens Bekijk alles

Prentenbijbel

Prentenbijbel

Sylvia Vanden Heede

€ 14,99
De vrouwen van Hendrik de Jong

De vrouwen van Hendrik de Jong

Steffie van den Oord

€ 13,99

Geen zuivere koffie

Denise Meijer

€ 8,99

Wordt vervolgd...

Jennefer Mellink

€ 12,99