Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel
Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie
Dit boek helpt je om weer te eten zoals de natuur het bedoeld heeft. Voor een gezond, fit en energiek leven.
€ 22,99
Beschrijving
In Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel helpt gezondheidsexpert Johannes Cullberg je in 30 dagen gezonder te eten met een praktisch stappenplan. Ultrabewerkt voedsel domineert steeds vaker onze winkelmandjes – en daarmee ook onze gezondheid. Maar hoe doorbreek je dit patroon? Met een mix van wetenschappelijke inzichten, praktische adviezen en voedzame recepten is dit boek dé gids om jouw eetpatroon blijvend te verbeteren.
- Leer hoe je gezonde eetgewoonten ontwikkelt en volhoudt;
- Gebruik handige tips en smakelijke recepten voor een natuurlijke levensstijl;
- Krijg de kennis en motivatie om bewustere keuzes te maken.
Je hoeft geen extreme diëten te volgen of urenlang in de keuken te staan – kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken voor je energie, welzijn en gezondheid.
Details
Imprint
Kosmos UitgeversUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
6 mei 2026
ISBN
9789043945332
Taal
Nederlands
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Over de auteur
Johannes Cullberg is een gecertificeerde voedings- en gezondheidscoach en bestsellerauteur in Zweden. Na meer dan 20 jaar leidinggevende posities te hebben bekleed in de internationale voedingsindustrie heeft hij een unieke kijk erop ontwikkeld.
Johannes Cullberg is een gecertificeerde voedings- en gezondheidscoach en bestsellerauteur in Zweden. Na meer dan 20 jaar leidinggevende posities te hebben bekleed in de internationale voedingsindustrie heeft hij een unieke kijk erop ontwikkeld.
