Oerkracht
Oerkracht

Oerkracht

Hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken

Hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken.

Auteur

Scott Carney

Spreker

Jakob Krabbé

Speelduur

9 uur 22 min

€ 13,99

Beschrijving

Te warm? Snel, de airco aan. Te koud? Hup, draai de verwarming wat hoger. Wim ‘The Iceman’ Hof, de survivalexpert met talloze weerstandsrecords op zijn naam, weet dat we dit comfort niet nodig hebben. Sterker nog: ze maken ons zelfs ziek. Zijn credo: de evolutie heeft ons robuuster gemaakt dan we denken, en kou, hitte en hoogtes zijn juist goed voor ons.

Scott Carney besloot zichzelf te onderwerpen aan de Wim Hof-methode en het menselijke uithoudingsvermogen te onderzoeken, door onder meer gekleed in slechts shorts en sneakers de Kilimanjaro te beklimmen. Zijn conclusie: het extreme is extreem goed – en extreem gezond! In Oerkracht neemt hij ons mee op een fascinerende reis door de evolutie en laat hij zien hoe we door bewust ademhalen, meditatie en andere technieken fysiek en mentaal sterker kunnen worden.

Details

Imprint

Lev.

Uitgever

Bruna Uitgevers B.V., A.W.

Publicatiedatum

7 januari 2021

ISBN

9789046175248

Taal

Nederlands

Speelduur

9 uur 22 min

Bestandsgrootte

772 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Tags

Meer spreker Jakob Krabbé Bekijk alles

De Pizzabende

De Pizzabende

Annet Jacobs

€ 8,99
De voetbalengel

De voetbalengel

Hans-Jørgen Nielsen

€ 6,99
Een man met goede schoenen
€ 14,99
Spotify

Spotify

Jonas Leijonhufvud, Sven Carlsson

€ 15,00