Luistervoorbeeld

Neutraliteit incl. Basismeditatie

Mediteren met Tessa Gottschal
Auteur Tessa Gottschal
Voorlezer Tessa Gottschal
Speelduur 36m 17s
€ 15,35

Beschrijving

Neutraal zijn klinkt saai, maar het tegendeel is waar. Het staat bol van dynamiek, strategie en beheersing. Het behoedt je voor relationele blunders en collegiale toestanden en voorkomt dat je je laat meesleuren; door gebeurtenissen, een emotioneel appèl, ambitie,hebzucht, angsten etc. Het leven wordt plezieriger als neutraliteit je goed afgaat.

Voor je carrière is het waardevol en privé geeft het verdieping aan je relatie. In Ik voel (n)iets voor verandering staat hoe essentieel neutraliteit is. Tegenovergestelden ervan zijn partijdigheid, subjectiviteit, voor-ingenomenheid, overdrijving en vooroordelen. Op zich steekt er geen kwaad in sympathie of voorkeuren te hebben, maar het ligt anders als het je objectiviteit beïnvloedt.

Je kunt niet altijd voorkomen dat je vooringenomen raakt. Wel dat het je oordeelszin aantast en dat is waar dit luisterboek mee helpt.

Bestand zijn tegen druk
Er zijn omstandigheden dat je neutraliteit onder druk komt te staan. Sowieso, hoe langer je met iemand te maken hebt, des te meer je in aanraking komt met de risico's van onvoldoende neutraliteit. Zoals tijdsdruk, gedwongen samenwerkingsverbanden, sterke concurrentie, hoge beloningen, verkeerde machtsverhoudingen, geroddel, innerlijke onvrede et cetera; het zijn allemaal factoren die je neutraliteit in gevaar brengen. Zelfs (top-)sporters kennen de waarde van neutraliteit en het is niet voor niets dat ze urenlang trainen op deze eigenschap.

Achtergrondinformatie over de gekozen meditatie-technieken
Track 1 is de zogeheten Basisoefening. Uitgebreide informatie hierover staat in de Brochure van het luisterboek Rust & Evenwicht.
Track 2, Neutraliteit (beginners) is erop gericht dat je thuis raakt in een emotioneel energetische neutraal-stand. Dat is een psychologische en energetische opstelling waarbij je zonder vooroordelen of verwachtingen situaties en mensen tegemoet treedt.
Track 3 Neutraliteit (gevorderden) is het daadwerkelijke oefenen met overdracht. Het is een krachtige meditatie, voer hem daarom met beleid uit. Bij zwaarder beladen relaties kun je met sterke antipathieën of sympathieën te maken krijgen. En wel dusdanig dat je daar letterlijk lichamelijk een schok van kunt voelen of emotioneel wat uit evenwicht kunt raken. Mijn advies is om in eerste instantie te oefenen met minder zwaar beladen relaties. Maak je dus eerst de techniek eigen.

Effecten
De effecten van deit luisterboek pakken heel breed uit.
Zaken als tunneldenken, lukraak wat doen, impulsaankopen, te snel gedane beloftes of toezeggingen, snel aangevallen voelen, het zijn allemaal voorbeelden die je met neutraliteit voorkomt.

Details

UitgeverGottswaal
Publicatiedatum 16 maart 2017
ISBN 9789071878206
Taal Nederlands
Speelduur 36m 17s
Bestandsgrootte 66 MB
Formaat mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Trefwoorden

Over de auteur
Photo Tessa Gottschal
Tessa Gottschal

Tessa Gottschal heeft een natuurgeneeskundige praktijk. Energietherapie en gesprekstechnieken zijn haar voornaamste werkgebieden. Alle psychologische meditatie cd’s zijn ingesproken door haar zelf.

Ze heeft meer dan 25 jaar ervaring in meditatie en schreef diverse boeken over emotionele gezondheid, waaronder de boeken Wil ik wat ik voel, Ik begrijp (n)iets van je, Ik voel (n)iets voor verandering, en Psychisch sterker door mediteren. Als ontspanningsboeken schreef zij Hotch de Beagle en De Puberhond. Ze is co-auteur van de boeken ‘t Went zo’n element, Migraine en hoofdpijn, De uitputting voorbij.

Toon aanbod