Luistervoorbeeld

Boeddha's dieet

Auteur Dan Zigmond, Tara Cottrell
Voorlezer Frank Rigter
Speelduur 5u 3m 46s
€ 9,99

Beschrijving

Wil jij ook dieettips van de enige echte Boeddha? Dan ben je hier aan het goede adres. Lang voordat het populair werd, hield de Boeddha zich namelijk al bezig met intermittent fasting. Wat hij 2500 jaar geleden wist, is tegenwoordig wetenschappelijk bewezen: periodiek vasten werkt. Het is niet alleen belangrijk wat je eet, maar vooral wanneer je eet. De eenvoudige richtlijnen van de Boeddha in Boeddha’s dieet helpen je om gewicht te verliezen, je energieker te voelen en je obsessie met eten los te laten. Hoewel de Boeddha in een tijd zonder borrelnootjes en bitterballen leefde, bieden zijn wijsheden en lessen een zinvolle benadering om mindful een optimale gezondheid te bereiken.

Details

ImprintAltamira
UitgeverGottmer Uitgevers
Publicatiedatum 1 mei 2020
ISBN 9789401304825
Taal Nederlands
Speelduur 5u 3m 46s
Bestandsgrootte 417 MB
Formaat mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Over de auteur
Dan Zigmond