Grounding Meditatie 45 minuten (open)

Door deze meditatie aan uw levensritme toe te voegen levert u een bijdrage aan uw balans tussen uw lichaam en uw geest. Om te ontspannen voor zolang als u wilt, of om in slaap te vallen.

Auteur

Ken Mellor

Spreker

Joop Keesmaat

Speelduur

0 uur 41 min 15 sec

Prijs

€ 12,85

op verlanglijst

Beschrijving

Deze meditatie versterkt je bewustzijn gericht op “IK BEN hier-en-nu” Het helpt je gedachten en gevoelens te integreren. Deze meditatie ondersteunt het proces van het loslaten van thema’s uit je verleden en het open en kalm tegemoet treden van de toekomst. De ontspanning helpt je angst en onrust los te laten en je met een open houding in contact met je omgeving te brengen. Het is een zeer krachtige meditatie met verreikende gevolgen voor mensen die hem regelmatig gebruiken.

Deze meditatie duurt 45 minuten en heeft een open einde. Je kan hem gebruiken om te ontspannen voor zolang als je wilt, of je kunt hem gebruiken om in slaap te vallen.