Bodyscan meditatie - Mindfulness
Bij de Mindfulness Bodyscan Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
€ 4,99
Beschrijving
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
Bij de Mindfulness Bodyscan Meditatie scan je je lichaam van tenen tot kruin, waardoor je ontspant en aardt in je lichaam.
Details
Imprint
BookoraUitgever
Bookora Media B.V.
Publicatiedatum
29 juni 2018
ISBN
9789463270601
Taal
Nederlands
Speelduur
0 uur 31 min 36 sec
Bestandsgrootte
43 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Over de auteur
Suzan van der Goes is sinds 2010 werkzaam als coach, mindfulnesstrainer en zelfcompassietrainer. Ze geeft trainingen in Den Haag en Amsterdam, zowel voor particulieren als voor bedrijven. Ook verzorgt ze weekend mindfulnessretraites in NL.
Suzan van der Goes is sinds 2010 werkzaam als coach, mindfulnesstrainer en zelfcompassietrainer. Ze geeft trainingen in Den Haag en Amsterdam, zowel voor particulieren als voor bedrijven. Ook verzorgt ze weekend mindfulnessretraites in NL.
