Zit meditatie - Mindfulness
Zit meditatie - Mindfulness

Zit meditatie - Mindfulness

Met de Mindfulness Zit Meditatie kom je thuis bij jezelf door je aandacht en zorg helemaal op jezelf te richten.

Serie

Auteur

Suzan van der Goes

Spreker

Suzan van der Goes

Speelduur

0 uur 29 min

€ 1,99

Beschrijving

Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.

Met de Mindfulness Zit Meditatie kom je thuis bij jezelf door je aandacht en zorg helemaal op jezelf te richten.

Details

Imprint

Bookora

Uitgever

Bookora Media B.V.

Publicatiedatum

29 juni 2018

ISBN

9789463270632

Taal

Nederlands

Speelduur

0 uur 29 min

Bestandsgrootte

41 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Over de auteur

Suzan van der Goes is sinds 2010 werkzaam als coach, mindfulnesstrainer en zelfcompassietrainer. Ze geeft trainingen in Den Haag en Amsterdam, zowel voor particulieren als voor bedrijven. Ook verzorgt ze weekend mindfulnessretraites in NL.