Berg meditatie - Mindfulness
De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen.
€ 4,99
Beschrijving
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
De Berg Meditatie is een mindfulness meditatie die je helpt te ontspannen en stress helpt te verminderen.
Details
Imprint
BookoraUitgever
Bookora Media B.V.
Publicatiedatum
29 juni 2018
ISBN
9789463270656
Taal
Nederlands
Speelduur
0 uur 24 min 30 sec
Bestandsgrootte
34 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Over de auteur
Suzan van der Goes is sinds 2010 werkzaam als coach, mindfulnesstrainer en zelfcompassietrainer. Ze geeft trainingen in Den Haag en Amsterdam, zowel voor particulieren als voor bedrijven. Ook verzorgt ze weekend mindfulnessretraites in NL.
Suzan van der Goes is sinds 2010 werkzaam als coach, mindfulnesstrainer en zelfcompassietrainer. Ze geeft trainingen in Den Haag en Amsterdam, zowel voor particulieren als voor bedrijven. Ook verzorgt ze weekend mindfulnessretraites in NL.