Luistervoorbeeld

15 minuten slaapmeditatie

Dagelijkse meditatie voor diepe slaap
Auteur Suzan van der Goes
Voorlezer Suzan van der Goes
Speelduur 15m
€ 4,99

Beschrijving

Deze meditatie van 15 minuten ondersteunt je bij het in slaap vallen, bij ontspannen en tot rust komen. Het is een ontspannende bodyscan ondersteund met rustige muziek die langzaam steeds zachter wordt. Geef je over aan de slaap, vind rust op een stressvol moment. Prima voor een powernap of om rustig in slaap te vallen na een drukke werkdag.

Details

UitgeverBookora
Publicatiedatum 15 november 2018
ISBN 9789463270748
Taal Nederlands
Speelduur 15m
Bestandsgrootte 21 MB
Formaat mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Trefwoorden

Over de auteur
Photo Suzan van der Goes
Suzan van der Goes

Suzan van der Goes is sinds 2010 werkzaam als coach, mindfulnesstrainer en zelfcompassietrainer. Ze geeft trainingen in Den Haag en Amsterdam, zowel voor particulieren als voor bedrijven. Ook verzorgt ze weekend mindfulnessretraites in NL.

Toon aanbod