30 minuten slaapmeditatie
Dagelijkse meditatie voor diepe slaap
| Auteur | Suzan van der Goes |
|---|---|
| Voorlezer | Suzan van der Goes |
| Speelduur | 30m |
€ 4,99
Beschrijving
Deze meditatie van 30 minuten ondersteunt je bij het in slaap vallen, bij het ontspannen en tot rust komen. Het is een ontspannende bodyscan ondersteund met rustige muziek die langzaam steeds zachter wordt. Geef je over aan de slaap, vind rust op een stressvol moment. Je kan deze meditatie gebruiken om in slaap te vallen na een drukke dag of misschien op momenten dat je niet makkelijk in slaap valt.
Details
| Uitgever | Bookora |
|---|---|
| Publicatiedatum | 15 november 2018 |
| ISBN | 9789463270755 |
| Taal | Nederlands |
| Speelduur | 30m |
| Bestandsgrootte | 41 MB |
| Formaat | mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app |
Trefwoorden
Over de auteur
Suzan van der Goes
Suzan van der Goes is sinds 2010 werkzaam als coach, mindfulnesstrainer en zelfcompassietrainer. Ze geeft trainingen in Den Haag en Amsterdam, zowel voor particulieren als voor bedrijven. Ook verzorgt ze weekend mindfulnessretraites in NL.