Luistervoorbeeld

30 minuten slaapmeditatie

Dagelijkse meditatie voor diepe slaap
Auteur Suzan van der Goes
Voorlezer Suzan van der Goes
Speelduur 30m
€ 9,99

Beschrijving

Deze meditatie van 30 minuten ondersteunt je bij het in slaap vallen, bij het ontspannen en tot rust komen. Het is een ontspannende bodyscan ondersteund met rustige muziek die langzaam steeds zachter wordt. Geef je over aan de slaap, vind rust op een stressvol moment. Je kan deze meditatie gebruiken om in slaap te vallen na een drukke dag of misschien op momenten dat je niet makkelijk in slaap valt.

Details

UitgeverBookora
Publicatiedatum 15 november 2018
ISBN 9789463270755
Taal Nederlands
Speelduur 30m
Bestandsgrootte 41 MB
Formaat mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Trefwoorden

Over de auteur
Photo Suzan van der Goes
Suzan van der Goes

Suzan van der Goes is sinds 2010 werkzaam als coach, mindfulnesstrainer en zelfcompassietrainer. Ze geeft trainingen in Den Haag en Amsterdam, zowel voor particulieren als voor bedrijven. Ook verzorgt ze weekend mindfulnessretraites in NL.

Toon aanbod