Are You Mad at Me?
Over fawning, trauma, en hoe je stopt met pleasen
Fawning, de achterliggende oorzaak van people pleasen: waarom je jezelf aanpast en hoe je daarmee kunt stoppen
€ 22,99
Beschrijving
Fawning, de achterliggende oorzaak van people pleasen: waarom je jezelf aanpast en hoe je daarmee kunt stoppen
Getipt in de podcast Aaf en Lies lossen het wel weer op!
Pleasen wordt vaak uitgelegd als zelfsabotage, maar is in feite een verdedigingsmechanisme. We doen het als we denken dat we iemand teleurstellen of iets verkeerd hebben gedaan. In plaats van te vechten, vluchten of bevriezen (fight, flight, freeze) is dit de vierde manier om te reageren op stress en trauma: fawning. Het betekent dat we ons aanpassen, niet zelden ten koste van onszelf. Maar wat zit er achter dit pleasegedrag?
De internationaal bekende psychotherapeut en TikToksensatie Meg Josephson maakt inzichtelijk dat fawning geen slechte gewoonte is die je even af moet leren. Dit gedrag kan verklaard worden door trauma’s die je dwongen om jezelf te beschermen. Met toegankelijke tools als meditatie, inzichten uit erkende therapievormen, oosterse wijsheden en mindfulness leert Meg je jezelf te helen.
Gezien in o.a. Marie Claire, Psychologie Magazine, Flow, Algemeen Dagblad, Libelle en Trouw.
Voor lezers van Nicole Lepera (How to Do The Work), Bessel van der Kolk (Traumasporen) en Brene Brown (De kracht van kwetsbaarheid).
Details
Imprint
Fontaine UitgeversUitgever
Park Uitgevers
Publicatiedatum
6 januari 2027
ISBN
9789464044713
Taal
Nederlands
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Over de auteur
MEG JOSEPHSON is een Amerikaanse psychotherapeute, gediplomeerd meditatieinstructeur en populaire contentmaker op social media. Met honderdduizenden volgers en miljoenen mensen die haar reels bekijken, is Meg in korte tijd een toonaangevende stem geworden op het gebied van traumaheling en zelfzorg. Meg studeerde aan Colombia University en runt haar praktijk vanuit San Francisco.
MEG JOSEPHSON is een Amerikaanse psychotherapeute, gediplomeerd meditatieinstructeur en populaire contentmaker op social media. Met honderdduizenden volgers en miljoenen mensen die haar reels bekijken, is Meg in korte tijd een toonaangevende stem geworden op het gebied van traumaheling en zelfzorg. Meg studeerde aan Colombia University en runt haar praktijk vanuit San Francisco.
