Etenslessen
Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies
Etenslessen is een formule voor blijvend gewichtsverlies en een zorgeloze relatie met eten. Slank worden en blijven gaat over het veranderen van je relatie met eten.
€ 17,99
Beschrijving
Etenslessen is een formule voor blijvend gewichtsverlies en een zorgeloze relatie met eten. We denken nog te vaak dat afvallen een kwestie is van volhouden, maar dat idee is achterhaald. Slank worden en blijven gaat over het veranderen van je relatie met eten. Zodra die relatie goed voelt en klopt, hoef je niets vol te houden. Je valt af en komt niet meer aan. Marjena Moll is ervaringsdeskundige en coach, gespecialiseerd in je relatie met eten en afvallen zonder dieet. In de zoektocht naar een oplossing voor haar strijd met eten, ontwikkelde zij Etenslessen. Een succesvolle formule voor gedragsverandering, en gelijknamige podcast, die inmiddels duizenden mensen heeft geholpen. Tijdelijk gewichtsverlies is net zo frustrerend als een gespannen relatie met eten. Vanuit een vernieuwende visie op de dieetcultuur laat Marjena zien hoe je stopt met emotie-eten, het verlangen naar overeten verkleint, geniet van de keuzes die je maakt en blijvend gewicht verliest.
Details
Imprint
Borgerhoff & LamberigtsUitgever
BORGERHOFF & LAMBERIGTS
Publicatiedatum
1 augustus 2025
ISBN
9789493457867
Taal
Nederlands
Speelduur
4 uur 52 min 4 sec
Bestandsgrootte
434 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
