Burn-on
De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
In 'Burn-on' geeft Mieke Lannoey tips om een functionerende burn-out te voorkomen, wanneer je niet meer uit de werkmodus kunt komen.
€ 15,00
Beschrijving
In Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent...
Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn op (werk)prestaties en/of zelf verbetering, waarmee een onderliggend gevoel van ontoereikendheid gecamoufleerd wordt. Het functionele krijgt voorrang op wat vreugde en plezier brengt, waardoor je langzaam maar zeker vervreemdt van jezelf en van alles wat ooit belangrijk voor je was, zoals vrienden en hobby’s. Het spanningsveld dat hieruit voortvloeit keert zich naar binnen waar het implodeert en zich uit als innerlijke leegte, levensmoeheid en een gevoel van zinloosheid.
Wie burn-on is, kan niet meer stoppen of ‘uit gaan’; ontspannen lukt niet meer. De buitenwereld krijgt de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt. De gevolgen en symptomen zijn fysieke spanningsklachten en slaapproblemen, schuld- en schaamtegevoelens, zelfveroordeling en -verachting, uitputting en depressie, levensmoeheid en innerlijke leegte. Helaas zijn zij er trots op dat ze het kunnen blijven volhouden, staande blijven is voor hen existentieel.
Mieke Lannoey omschrijft dit fenomeen (inclusief zelftest), duidt de maatschappelijke tendens en leidt je, onder andere door het delen van haar eigen verhaal, naar de weg uit je burn-on. Vol waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.
Details
Imprint
AnkhHermes, UitgeverijUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
21 januari 2023
ISBN
9789020219753
Taal
Nederlands
Speelduur
4 uur 50 min 36 sec
Bestandsgrootte
266 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Tags
Over de auteur
Mieke Lannoey was een bevlogen hulpverlener tot ze een burn-out kreeg. Hoewel deze haar aanspoorde om zichzelf te ontwikkelen en haar dromen te verwezenlijken, evolueerde de burn-out toch in een burn-on. Dat maakt haar de geschikte persoon om dit nog onontgonnen gebied bloot te leggen. Ze werkt momenteel als zingevingscoördinator.
Mieke Lannoey was een bevlogen hulpverlener tot ze een burn-out kreeg. Hoewel deze haar aanspoorde om zichzelf te ontwikkelen en haar dromen te verwezenlijken, evolueerde de burn-out toch in een burn-on. Dat maakt haar de geschikte persoon om dit nog onontgonnen gebied bloot te leggen. Ze werkt momenteel als zingevingscoördinator.