Tot hier en niet verder
In 9 stappen uit je stress en burn-out
Bescherm je grenzen en richt je privéleven zo in dat je er niet meer aan onderdoor gaat.
€ 16,99
Beschrijving
Een burn-out is iets wat door werk komt, denken de meeste mensen. Maar een steeds jachtiger leven, de druk van problemen in je privéleven, een overvolle sociale agenda en wanhopige pogingen om te multitasken dragen net zo goed bij aan overspannen raken. In dit boek legt de auteur uit hoe je werk en privéleven zo kunt inrichten dat je er niet meer aan onderdoor gaat. Dus uit met die smartphone en gun jezelf periodes off-line! Met tien tips voor herstel en de valkuilen bij werkhervatting.
Details
Imprint
Kosmos UitgeversUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
17 augustus 2023
ISBN
9789043930901
Taal
Nederlands
Speelduur
6 uur 59 min 48 sec
Bestandsgrootte
384 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Tags
Over de auteur
Carien Karsten is psychotherapeut, coach en auteur van verschillende boeken, waaronder Omgaan met burn-out, Hart aan het werk, voorkom burn-out en Shoppen
Carien Karsten is psychotherapeut, coach en auteur van verschillende boeken, waaronder Omgaan met burn-out, Hart aan het werk, voorkom burn-out en Shoppen
