Onrustige darmen, overprikkeld brein
Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie
Leer alles over een optimale brein-darmconnectie, vol praktische inzichten door Charlotte Labee. Voor wie zijn buikgevoel wil begrijpen, trauma wil helen en gezonder en gelukkiger wil leven.
€ 19,99
Beschrijving
Hét boek voor optimale brein-darmconnectie.
Onrustige darmen, overprikkeld brein is het nieuwe boek van Charlotte Labee over de magische connectie tussen hersenen en darmen. Charlotte is met stip een van de meest geliefde breinexperts van Nederland. Met meer dan 135.000 verkochte exemplaren is haar boek Overprikkeld Brein het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Opvolger Jouw Krachtige Brein kwam direct binnen op de nummer-1 positie van de Bestseller 60.
In dit nieuwe boek vertelt Charlotte alles over de magische connectie tussen hersenen en darmen. De darmen worden vaak ons tweede brein genoemd – en dat is niet voor niets. Zo kunnen de darmen als enige orgaan zonder het brein functioneren. Buikgevoelens zijn onlosmakelijk verbonden met de mentale gezondheid. Charlotte deelt de nieuwste, meest fascinerende inzichten met praktische toepassingen, die jou kunnen helpen om te groeien, je te ontwikkelen, gezond te zijn en happy te voelen. Alles komt aan bod: voedingsstoffen, neurotransmitters, emoties en energie om zo te zorgen voor een optimale brein-darmconnectie.
Met thema’s als
- Hoe en waarom hebben de darmen impact op ons brein?
- Hoe helpen de darmen ons te navigeren in het leven?
- Hoe kunnen de darmen ons emotioneel ondersteunen, maar ook in de weg zitten?
- Hoe kan ons microbioom antwoord geven op levensvragen?
- Hoe kunnen we het brein helen door de darmen te helen?
- Wat kunnen we eten om ons weer energiek, gelukkig en wendbaar te voelen?
- Hoe kunnen we weer leren luisteren naar onze gut feelings?
Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein geeft jou inzichten om jouw brein en darmen in harmonie te brengen en niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk lekker in je vel te zitten.
Details
Imprint
Kosmos UitgeversUitgever
VBK Media
Publicatiedatum
25 juni 2024
ISBN
9789043934435
Taal
Nederlands
Speelduur
9 uur 51 min 51 sec
Bestandsgrootte
542 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Tags
Over de auteur
Charlotte Labee is Brain Balance Expert, and founder of Brain Balance Institute, a training centre offering courses and coaching based on knowledge about the brain. Through her lectures, workshops, and books, Charlotte has helped hundreds of thousands of people bring balance to their brains.
Charlotte Labee is Brain Balance Expert, and founder of Brain Balance Institute, a training centre offering courses and coaching based on knowledge about the brain. Through her lectures, workshops, and books, Charlotte has helped hundreds of thousands of people bring balance to their brains.
