Dromen Durven Doen
Auteur | Ben Tiggelaar |
---|---|
Voorlezer | Ben Tiggelaar |
Speelduur | 2u 15m 10s |
Beschrijving
In de bestseller Dromen, Durven, Doen presenteert Ben Tiggelaar een krachtige aanpak voor verandering in je persoonlijke leven en op je werk.
Deze aanpak is nu verkrijgbaar in een audioversie, die veel meer biedt dan een gewoon luisterboek: Tiggelaar spreekt de luisteraar direct aan op zijn eigen dromen, ambities en gedrag.
Ben Tiggelaar als persoonlijke coach, die antwoord geeft op vragen als:
- Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol?
- Wat bepaalt 95 procent van uw gedrag (zonder dat u het merkt)?
- Hoe ontwikkelt u met succes nieuwe, effectieve gewoontes?
Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling... Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en - uiteindelijk - doen te zetten? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering?
Ben Tiggelaar geeft heldere antwoorden. Gebaseerd op actuele psychologische inzichten, praktische ervaring én persoonlijke verhalen van mensen die - met vallen en opstaan - hebben geleerd om leiding te geven aan zichzelf.
Inhoud
Deel 1: Over veranderen en gedrag
- Waarom veranderen zo moeilijk is
- Bewust, gepland gedrag
- Onbewust, automatisch gedrag
- Hoe conditionering werkt
- Verliezen telt dubbel
Deel 2: Dromen
- Drie fasen: dromen, durven, doen
- NEE-gebied en JA-gebied
- Belemmerende overtuigingen
- Doelen vertalen naar gedrag
- MAP: Meetbaar, actief, persoonlijk
Deel 3: Durven & Doen
- De aanpak van Armstrong
- Crisismomenten vooraf spotten
- Technieken om tóch door te zetten
- Gedrag bijhouden en belonen
- Wanneer is een verandering 'klaar'?
Details
Imprint | Uitgeverij het Spectrum |
---|---|
Uitgever | Unieboek | Het Spectrum |
Publicatiedatum | 7 februari 2016 |
ISBN | 9789049101343 |
Taal | Nederlands |
Speelduur | 2u 15m 10s |
Bestandsgrootte | 129 MB |
Formaat | mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app |
Trefwoorden
Recensies uit de pers
'Als je echt iets wil veranderen dan moet je dat gewoon dóen. Zeggen we. Vinden we. En doen we meestal niet. Met dit heldere boek is de kans groot dat het je wél gaat lukken. Een verademing op de geluksmarkt.' (Leontine van den Bos, hoofdredacteur Flair)
'Na het lezen van dit boek kun je nog maar één ding doen: mouwen opstropen en je dromen achterna!' (Pieter Kok, uitgever de Volkskrant)
'Oprah heeft Dr. Phil, maar wij hebben Dr. Ben.' (Karin van Gilst, hoofdredacteur Intermediair)
'Ben Tiggelaar is een van Nederlands meest begenadigde sprekers. Iemand die makkelijk en direct contact met mensen maakt.' (Management Team)