Luistervoorbeeld

Het seniorenbrein

De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste
Auteur André Aleman
Voorlezer Louis van Beek
Speelduur 5u 27m 21s
€ 14,99

Beschrijving

We maken ons allemaal wel eens zorgen over ons geheugen en ons verstand, zeker als we de vijftig gepasseerd zijn. De achteruitgang van het menselijk brein begint al vroeg maar is minder erg dan we soms denken. Sterker nog: een ouder brein is stressbestendiger en kan beter omgaan met complexe situaties dan een jong brein.

Het seniorenbrein is een verfrissend en zeer informatief luisterboek over wat er in ons hoofd gebeurt als we ouder worden. Het vertelt volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten welke veranderingen je kunt verwachten en waarom, hoe je de voortekenen van alzheimer kunt herkennen, en hoe je zelf van alles kunt doen om je hersenen gezond te houden.

Inhoud
1. Het gaat allemaal zo snel - Wat er verandert in onze mentale vermogens
2. Een rustig gemoed - Waarom oudere mensen emotioneel stabieler zijn
3. Grijze cellen - De anatomie van het seniorenbrein
4. Vergeetachtigheid of dementie - Waar ligt de grens en wat kun je er tegen doen
5. Lichaam en geest - De invloed van hormonen
6. Stofjes en trainingen - Wat helpt, en wat niet helpt
7. Verstand komt met de jaren - Waarom oudere mensen wijzer zijn
8. Een optimaal brein - Wetenschappelijk verantwoorde adviezen

Details

UitgeverRubinstein Audio
Publicatiedatum 25 mei 2018
ISBN 9789463622035
Taal Nederlands
Speelduur 5u 27m 21s
Bestandsgrootte 187 MB
Formaat mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Trefwoorden

Recensies uit de pers

‘Een boek dat je niet weglegt, of je nu 20 jaar bent of 100.’ (Psychologie Magazine)

‘Een waardevolle beschrijving van het verouderende brein.’ (Dick Swaab)

‘Overtuigende ode aan de kracht van de grijze cellen.’ (Douwe Draaisma)

‘Een fascinerend boek. Misschien wel het beste dat ik momenteel in handen heb.’ (Dolf Jansen in Spijkers met koppen, Vara Radio 2)

‘Een must read na je vijftigste.’ (Margriet)

‘Laat zitten die botoxkuur, leer liever pianospelen. […] Alemans verdienste is dat hij duidelijk weet waarover hij spreekt en dat hij zin van onzin scheidt.’ (Het Financieele Dagblad)

‘Een troostrijk boek.’ (De Morgen)

Over de auteur
Photo André Aleman
André Aleman

André Aleman (1975) is hoogleraar cognitieve neuropsychiatrie aan het Universitair Medisch Centrum Groningen. Hij doet onderzoek naar waarneming, emotie en cognitieve controle bij mensen met psychiatrische problemen en bij ouderen met geheugenachteruitgang. In 2006 ontving hij de prestigieuze European Young Investigator Award van de European Science Foundation voor zijn onderzoek. In 2017 werd hij benoemd tot lid van de KNAW. Het seniorenbrein was een grote bestseller die in 9 talen vertaald is.

Toon aanbod