Sofasessies
Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet
Wijs geworden door zelfstudie en ervaring legt Marian Mudder op heldere wijze uit waaròm de therapieën niet hebben gewerkt en vooral wat haar wèl heeft geholpen.
€ 22,99 € 6,99 70% korting
Beschrijving
Op haar 28ste ging actrice en schrijfster Marian Mudder voor het eerst in therapie. Het hielp niet. Integendeel, ze kreeg er nieuwe problemen bij. Ze ging op zoek naar een remedie waar ze wel baat bij had voor haar angsten en depressies. Wat volgende is een bonte stoet therapeuten, regulier en alternatief-, een rits workshops en stapels zelfhulpboeken. In het beste geval kwam ze tot inzicht en begrip maar de paniekaanvallen bleven komen.
Vastberaden om zichzelf hiervan te bevrijden ging ze zelf op onderzoek uit. Ze verdiepte zich intensief verdiept in psychologie en oosterse filosofie en heeft zichzelf uiteindelijk weten te genezen van haar angsten en somberte.
In Sofasessies fileert ze elke therapie die ze ooit is aangegaan op een manier die we van haar kennen: hilarisch, hartstochtelijk en schaamteloos eerlijk. Wijs geworden door zelfstudie en ervaring legt ze op heldere wijze uit waaròm de therapieën niet hebben gewerkt en vooral wat haar wèl heeft geholpen. Ze belicht de trucs waarmee we ons bedienen om ons maar te laten streven naar een beter ik waardoor we blijven hangen in traumatische verhalen uit het verleden. Ze deelt alle kennis die ze in de loop der jaren heeft opgedaan en heeft praktisch advies.
Sofasessies is een openhartig verhaal over emotioneel herstel. Inspirerend geestig, herkenbaar, aangrijpend en vooral hoopvol.
'Openhartig en warmbloedig egodocument dat de werking en beperkingen van allerhande therapieën feilloos blootlegt.' - Susan Smit
Details
Imprint
Ambo|AnthosUitgever
Ambo/Anthos B.V.
Publicatiedatum
21 april 2023
ISBN
9789026364754
Taal
Nederlands
Speelduur
6 uur 24 min 55 sec
Bestandsgrootte
354 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app
Categorieën
Tags
Over de auteur
Marian Mudder is therapeut, auteur en actrice. Veel mensen kennen haar van Baantjer. Wat minder mensen weten is dat ze al meer dan vijftien jaar therapeut is, gespecialiseerd in angst en stress. In 2022 brak ze door als auteur met de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie. Onlangs verscheen haar tweede boek: Wat ik eerder had willen weten over de liefde.
Marian Mudder is therapeut, auteur en actrice. Veel mensen kennen haar van Baantjer. Wat minder mensen weten is dat ze al meer dan vijftien jaar therapeut is, gespecialiseerd in angst en stress. In 2022 brak ze door als auteur met de bestseller Wat ik eerder had willen weten over angst, zelfliefde en acceptatie. Onlangs verscheen haar tweede boek: Wat ik eerder had willen weten over de liefde.
