F*ck it, maandag start ik écht

F*ck it, maandag start ik écht

... en andere dieetonzin weerlegd

Diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken. Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren.

Auteur

Celien Rombouts

Spreker

Ilse Cox

Speelduur

6 uur 2 min

€ 14,99

Beschrijving

Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is. Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam. Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan. Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken. Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat je hebt meegekregen aan regeltjes over eten gooien we overboord, met maar één doel voor ogen: intunen op de signalen van je lijf. Waarin jij gaat leren van jezelf te houden en je lichaam, misschien wel voor het eerst sinds je kind was, je beste vriend wordt. Celien Rombouts (@healthyhabits.celien) is diëtiste, diabeteseducator en gecertificeerd intuïtief-eten-coach. Ze is de oprichtster van Healthy Habits, waar ze mensen op een gezonde manier met voeding leert omgaan. Daarnaast helpt ze vrouwen zichzelf meer te accepteren en zelfvertrouwen te krijgen.

Details

Imprint

Pelckmans uitgevers

Uitgever

Pelckmans uitgevers

Publicatiedatum

23 augustus 2022

ISBN

9789463373401

Taal

Nederlands

Speelduur

6 uur 2 min

Bestandsgrootte

498 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Tags

Meer spreker Ilse Cox Bekijk alles

Vlaams Hoog spel

Hoog spel

Patrick De Bruyn

€ 14,99
Vlaams Eva, één uit de godvergeten duizend
€ 8,95
Vlaams Op zoek naar liefde

Op zoek naar liefde

Chloé De Bie

€ 14,99
Vlaams Samen zullen we slapen voor het sterven
€ 12,99