Hoe we onszelf graag kunnen zien
Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
Jef en Nicolas, bekend van de populaire community Onbespreekbaar, hebben een doel: je de weg tonen naar ware veerkracht.
Auteurs
Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
Sprekers
Jef Willem, Nicolas Overmeire, Anke Verschueren
Speelduur
4 uur 44 min 25 sec
€ 11,99
Beschrijving
Delen van dit luisterboek zijn ingelezen door de auteurs zelf.
Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken?
Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde.
Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen.
Details
Imprint
LannooUitgever
Terra - Lannoo, Uitgeverij
Publicatiedatum
21 oktober 2024
ISBN
9789020929652
Taal
Nederlands
Speelduur
4 uur 44 min 25 sec
Bestandsgrootte
390 MB
Formaat
mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app