Hoe we onszelf graag kunnen zien

Hoe we onszelf graag kunnen zien

Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht

Jef en Nicolas, bekend van de populaire community Onbespreekbaar, hebben een doel: je de weg tonen naar ware veerkracht.

Auteurs

Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire

Sprekers

Jef Willem, Nicolas Overmeire, Anke Verschueren

Speelduur

4 uur 44 min

€ 11,99

Beschrijving

Delen van dit luisterboek zijn ingelezen door de auteurs zelf.

Jef en Nicolas richtten in 2021 het platform Onbespreekbaar op om mentale gezondheid bespreekbaar te maken. Vier jaar en meer dan 100.000 volgers later willen ze in hun nieuwe boek een stap verdergaan. Want wat als we niet alleen meer durven te praten over wat er zich in ons hoofd afspeelt, maar ook het heft in handen nemen om onze veerkracht actief te versterken?

Spoiler alert: er bestaat geen magische formule die jou veerkrachtiger kan maken. De sleutel tot ware veerkracht is persoonlijk en zul je enkel vinden als je diep in jezelf durft te kijken. Zelfkennis is key. Daarom gaan Jef en Nicolas in dit boek mee met jou op pad naar meer zelfinzicht en zelfliefde.
Ze leren je hoe je betere grenzen kunt stellen, helpen je om valkuilen zoals perfectionisme en people pleasing te vermijden en tonen je hoe je zelfsabotage een halt kunt toeroepen.

Details

Imprint

Lannoo

Uitgever

Terra - Lannoo, Uitgeverij

Publicatiedatum

21 oktober 2024

ISBN

9789020929652

Taal

Nederlands

Speelduur

4 uur 44 min

Bestandsgrootte

390 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Tags

Meer auteur Jef Willem Bekijk alles

Vlaams Omdat we hier niet genoeg over praten

Omdat we hier niet genoeg over praten

Jef Willem, Nicolas Overmeire

€ 11,99

Meer auteur Nicolas Overmeire Bekijk alles

Vlaams Omdat we hier niet genoeg over praten

Omdat we hier niet genoeg over praten

Jef Willem, Nicolas Overmeire

€ 11,99

Meer spreker Jef Willem Bekijk alles

Vlaams Omdat we hier niet genoeg over praten

Omdat we hier niet genoeg over praten

Jef Willem, Nicolas Overmeire

€ 11,99

Meer spreker Nicolas Overmeire Bekijk alles

Vlaams Omdat we hier niet genoeg over praten

Omdat we hier niet genoeg over praten

Jef Willem, Nicolas Overmeire

€ 11,99

Meer spreker Anke Verschueren Bekijk alles

Vlaams Monoloog van iemand die het gewoon werd tegen zichzelf te praten
€ 6,99
Vlaams Sterke meisjes huilen niet

Sterke meisjes huilen niet

Lore T., Frauke Joossen

€ 12,95