Werken met mindfulness - beelden
Werken met mindfulness - beelden

Werken met mindfulness - beelden

Omgaan met de stress van het leven gaat beter met mindfulness. Voor dit luisterboek verzamelde Edel Maex oefeningen om u te leren ontspannen en innerlijke rust te vinden. Inclusief ebook.

Auteur

Edel Maex

Spreker

Edel Maex

Speelduur

0 uur 50 min

€ 11,99

Beschrijving

Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. In mindfulnesstrainingen zijn beelden heel belangrijk. Dit luisterboek (inclusief ebook) bundelt enkele toegankelijke mindfulnessoefeningen, gebaseerd op vijf kernbeelden, die je helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.

Inhoud
1. Meer
2. Berg & Bloem
3. Boom
4. Ruimte

Details

Imprint

Terra Lannoo

Uitgever

Terra - Lannoo, Uitgeverij

Publicatiedatum

6 juni 2013

ISBN

9789401401418

Taal

Nederlands

Speelduur

0 uur 50 min

Bestandsgrootte

32 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Tags

Over de auteur

Edel Maex is psychiater, zenboeddhist en een van de grondleggers van Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) in de Lage Landen. Hij leidt al meerdere jaren een eigen zengroep in Antwerpen en geeft al jaren mindfulnesstraining. Hij publiceerde eerder de succesvolle boeken Een kleine inleiding tot het boeddhisme en Mindfulness.

Meer auteur Edel Maex Bekijk alles

Werken met mindfulness - houdingen
€ 11,99
Werken met mindfulness - emoties
€ 11,99
Werken met mindfulness - basisoefeningen
€ 11,99

Meer spreker Edel Maex Bekijk alles

Werken met mindfulness - houdingen
€ 11,99
Werken met mindfulness - emoties
€ 11,99
Werken met mindfulness - basisoefeningen
€ 11,99