Beschrijving
Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. In mindfulnesstrainingen zijn beelden heel belangrijk. Dit luisterboek (inclusief ebook) bundelt enkele toegankelijke mindfulnessoefeningen, gebaseerd op vijf kernbeelden, die je helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.
Inhoud
1. Meer
2. Berg & Bloem
3. Boom
4. Ruimte
Details
Uitgever | Lannoo |
---|---|
Publicatiedatum | 6 juni 2013 |
ISBN | 9789401401418 |
Taal | Nederlands |
Speelduur | 50m 50s |
Bestandsgrootte | 32 MB |
Formaat | mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app |