Werken met mindfulness - houdingen
Werken met mindfulness - houdingen

Werken met mindfulness - houdingen

Met dit luisterboek kun je onmiddellijk thuis zelf aan de slag. Edel Maex begeleidt je stap voor stap in je mindfulnesstraining. Inclusief ebook (pdf) met achtergrondinformatie bij de oefeningen.

Auteur

Edel Maex

Spreker

Edel Maex

Speelduur

0 uur 43 min

€ 11,99

Beschrijving

We willen allemaal perfect zijn, en dit streven veroorzaakt heel wat onnodige stress. Maar wat als we perfectie nu eens niet als een onbereikbaar doel, maar als vanzelfsprekend uitgangspunt nemen? Dit luisterboek voegt een nieuwe dimensie toe aan het werken met mindfulness. Het laat je experimenteren met nieuwe houdingen om je leven te bekijken, met verrassende uitkomsten.

Inclusief mooi vormgegeven en geïllustreerde ebook (pdf) met de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen.

Inhoud
1. Houdingen 1
2. Houdingen 2
3. Houdingen 3

Details

Imprint

Terra Lannoo

Uitgever

Terra - Lannoo, Uitgeverij

Publicatiedatum

6 juni 2013

ISBN

9789401401425

Taal

Nederlands

Speelduur

0 uur 43 min

Bestandsgrootte

27 MB

Formaat

mp3 download en geschikt voor de Luisterrijk app

Categorieën

Tags

Over de auteur

Edel Maex is psychiater, zenboeddhist en een van de grondleggers van Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) in de Lage Landen. Hij leidt al meerdere jaren een eigen zengroep in Antwerpen en geeft al jaren mindfulnesstraining. Hij publiceerde eerder de succesvolle boeken Een kleine inleiding tot het boeddhisme en Mindfulness.

Meer auteur Edel Maex Bekijk alles

Werken met mindfulness - emoties
€ 11,99
Werken met mindfulness - beelden
€ 11,99
Werken met mindfulness - basisoefeningen
€ 11,99

Meer spreker Edel Maex Bekijk alles

Werken met mindfulness - emoties
€ 11,99
Werken met mindfulness - beelden
€ 11,99
Werken met mindfulness - basisoefeningen
€ 11,99